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En tu idioma

 

La psicoterapia es como tener una conversación, excepto que en este caso se trata exclusivamente sobre ti. Es un proceso único e individual, simplemente porque cada uno de nosotros vive la depresión, la ansiedad o la tristeza de manera totalmente diferente. En mi consultorio encontrarás un ambiente confidencial y seguro donde ser escuchado.

 

No hay tabús y podrás hablar de cualquier cosa que sea  importante para ti. Podemos explorar cómo te relacionas contigo mismo, con los demás y con el mundo. No te pediré hablar de nada con lo que no te sientas cómodo y tampoco te diré cómo vivir tu vida o qué hacer con ella. 

 

Con la psicoterapia podrás ganar una nueva perspectiva sobre ti mismo y perspicacia en tu existencia. Eso te permitirá explorar nuevas opciones y hacer diferentes elecciones, y te ayudará a manejar mejor los desafíos de la vida, tanto hoy como en el futuro. 

 

Las dificultades con los que más frecuentemente trabajo, y sin prefrencia, son:

  • depresión, vacío o tristeza
  • ansiedad y estrés 
  • Perdidas, duelo, separaciones
  • Relaciones de parejas y familiares 
  • Soledad, sentimiento de ni de aquí ni de allí
  • Enfermedades prolongadas 
  • Inquietudes de cultura e identidad 
  • Hacer frente a grandes cambios en la vida
  • Dificultades en el trabajo

La psicoterapia de orientación existencialista se basa en la filosofía. No tiene como aspiración  curar o eliminar las manifestaciones mentales (como en la orientación médico/patológica) pero busca descubrir qué desafíos en nuestra vida causan esos síntomas. 

 

La psicoterapia existencialista pregunta lo que significa estar vivo. Su objetivo principal es ayudar al cliente a encontrar el sentido en sus luchas y esfuerzos. Mi enfoque profesional es empático, compasivo, y cuidadoso. Mi objetivo como psicoterapeuta existencial es:

  • Prestar atención a lo que dices y cómo lo dices
  • Insistir en la descripción y reflexión por encima de la interpretación  
  • Estar a tu lado en el proceso sin juzgar 
  • Utilizar nuestra relación de psicoterapeuta-cliente para entender cómo te relacionas contigo mismo, los demás y el mundo
  • Ayudarte a sacar a la luz lo que no sabes de ti
  • Considerar lo que está, en vez  de lo que nos gustaría que estuviese
  • Estar abierto a cualquiera posibilidad 
  • Evitar prioridades o un resultado planeado
  • Usar conceptos filosóficos para enmarcar mi trabajo