En tu idioma

La psicoterapia es como tener una conversación, excepto que en este caso se trata exclusivamente sobre ti. Es un proceso único e individual, simplemente porque cada uno de nosotros vive la depresión, la ansiedad o la tristeza de manera totalmente diferente. En mi consultorio encontrarás un ambiente confidencial y seguro donde ser escuchado.

No hay tabús y podrás hablar de cualquier cosa que sea  importante para ti. Podemos explorar cómo te relacionas contigo mismo, con los demás y con el mundo. No te pediré hablar de nada con lo que no te sientas cómodo y tampoco te diré cómo vivir tu vida o qué hacer con ella. 

Con la psicoterapia podrás ganar una nueva perspectiva sobre ti mismo y perspicacia en tu existencia. Eso te permitirá explorar nuevas opciones y hacer diferentes elecciones, y te ayudará a manejar mejor los desafíos de la vida, tanto hoy como en el futuro. 

Las dificultades con los que más frecuentemente trabajo, y sin prefrencia, son:

• depresión, vacío o tristeza
• ansiedad y estrés 
• Perdidas, duelo, separaciones
• Relaciones de parejas y familiares 
• Soledad, sentimiento de ni de aquí ni de allí
• Enfermedades prolongadas 
• Inquietudes de cultura e identidad 
• Hacer frente a grandes cambios en la vida
• Dificultades en el trabajo

La psicoterapia de orientación existencialista se basa en la filosofía. No tiene como aspiración  curar o eliminar las manifestaciones mentales (como en la orientación médico/patológica) pero busca descubrir qué desafíos en nuestra vida causan esos síntomas. 

La psicoterapia existencialista pregunta lo que significa estar vivo. Su objetivo principal es ayudar al cliente a encontrar el sentido en sus luchas y esfuerzos. Mi enfoque profesional es empático, compasivo, y cuidadoso. Mi objetivo como psicoterapeuta existencial es:

• Prestar atención a lo que dices y cómo lo dices
• Insistir en la descripción y reflexión por encima de la interpretación  
• Estar a tu lado en el proceso sin juzgar 
• Utilizar nuestra relación de psicoterapeuta-cliente para entender cómo te relacionas contigo mismo, los demás y el mundo
• Ayudarte a sacar a la luz lo que no sabes de ti
• Considerar lo que está, en vez  de lo que nos gustaría que estuviese
• Estar abierto a cualquiera posibilidad 
• Evitar prioridades o un resultado planeado
• Usar conceptos filosóficos para enmarcar mi trabajo